Turiya Yoga Space 悦瑜伽冥想空间
瑜伽 · 呼吸 · 静坐 · 民宿
Turiya Yoga Space
座落在Sungai Buloh，Bukit Rahman Putra 一个绿树茂密的住宅区内， 这里是一个私房住所，环境舒适安静自然，是练习让“心回到家”的好空间。 在繁忙的工作或生活中寻找身心的放松、宁静与平衡。透过适当的练习瑜伽呼吸法、体式、大休息及静心练习，松开体内的情绪与压力，有效改善人们的精神生活。学员从实际的练习中体会放松身心，以调节神经系统，平衡内分泌，舒缓焦虑、压力，情绪逐渐稳定愉悦，促进面对事物正向思考，生活及生命的品质自然提升，达到修心养性的目的。
悦瑜伽空间的使命
• 传承瑜伽的智慧与现代生活相结合，让每个人都可以找回身体的柔韧性、力量和内在的宁静。
• 通过定期的瑜伽班、悦读会和活动聚会，创造一个温暖的氛围，让每个人都感到被接纳、尊重、支持、鼓励和分享彼此的成长之旅。
• 以爱和关怀为基础，引导每个人走向身心灵的和谐与平衡。
在使命的引领下，创造一个温馨的瑜伽社区，瑜伽是一种终身的学习和成长过程，让我们互相陪伴、支持和激励，一起找到内在的平静、力量和自由。
瑜伽导师
Angel Yew
"瑜伽就是练习慈悲与爱"
我在 29 岁时遇见瑜伽，练习体位法让我杂乱的心渐渐安定。多年持续练习后，我发现自己变得更有耐心，意志坚定，脾气也改善了。
机缘成熟时，我跟随 Nanda Kumar 老师学习 艾扬格瑜伽 师资培训。艾扬格瑜伽强调身体正位、精准对齐，并深入身心疗愈和平衡。经过两年多的训练，我成为认证教师。
然而，瑜伽虽能短暂缓解压力，但生活的挑战仍然存在。面对现实困境和罕见的慢性疾病，我经历了焦虑、痛苦和压力。这促使我将瑜伽练习从身体延伸到内心，开始追随内在的声音。
在喜马拉雅瑜伽禅修传承中，我找到更深的指引。历代瑜伽大师以口耳相传的方式传授智慧，帮助修行者唤醒内在的神性之光，认识真正的自我。
通过静心冥想，我感受到内在力量的转化，就像阳光与雨水滋养大地，让我在生活的起伏中保持平衡，学会包容和接纳。
我在喜马拉雅瑜伽传承总院接受系统师资培训，得到上师启引，并持续跟随导师深入修习，将瑜伽融入生活，亲身体验其智慧。
这些年，我将自己的体悟——体位、呼吸、冥想、瑜伽哲学——分享给有缘的学生。在一次次练习中，我深刻感受到传承的慈悲力量，如温柔而坚定的双手，将我从低谷托起，让我在黑暗中看见光，点燃心中不灭的灯，引领我在瑜伽的道路上遇见更真实的自己。
他们的反馈
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