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静坐冥想练习
2月26日周一
|Turiya Yoga Space 悦瑜伽空间
靜坐冥想共修练习是集合了共修者的「心」力方向，以共同的目標，共同的心態，形成心力的共鳴。 如果只有一顆小苗，小苗很容易長得東歪西倒，可是如果有很多顆小苗，小苗們會長的茂密整齊，不管風吹雨打，破壞程度會降低，所以小苗們扌能茁壯成長。 同樣的，一個人靜坐的心的力量很弱，如果有5個、10個人的心力聚在一起，心的力量就增強了，所以大家是沐浴在相互交融的力量下。 共修時每個人心的力量是向著一個靜定的、清淨的方向，所以大家一起獻出心力，讓每個人都感受到光明、溫暖與希望。
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時間和地點
2024年2月26日 20:00 – 21:30
Turiya Yoga Space 悦瑜伽空间, 46, Jalan BRP 2/2, Bukit Rahman Putra, 47000 Sungai Buloh, Selangor, Malaysia
賓客
關於本活動
静坐冥想是独特、精细、准确的注意力训练，可以让我们对身体、呼吸和心灵，进行全方位的自我了解。经过有规律和系统性指导，它可使大脑得到休息，达到与平时完全不同的状态。在这种状态下，你完全清醒、觉察、放松，并专注于内在。
现代社会中，大部分疾病可归因于心理压力，源自心理失调、过度思考以及情绪变化。
如果病源在于心理和情绪反应，那么仅仅依赖外部治疗，又如何能够恢复健康呢？
仅依靠外在的疗愈方法，而不去了解自己的想法、情绪和思维方式，很可能会导致对治疗师或医师产生依赖。
通过静坐冥想，我们可以调整心念和情绪能量的释放，从而提升个人的心灵学习和成长理念。
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